如果,
找到一件全心喜歡的事,
並且可以全力以赴是一種幸運,
那麼,
我應該是擁有幸運的N次方吧!



前兩日上午畫畫後,
趁著陽光正好,
慢慢走在前往精油課的路上,
突然間,
被街角充滿香甜誘人的草莓吸引,
於是帶了回去,
想來個莓果美眉大集合,
便將小藍莓、蔓越莓一起,
做了綜合莓果醬,
我叫她"美人醬"。



仔細將大湖草莓、智利小藍莓、加拿大小紅莓泡了個小蘇打粉Spa,
並且活水一顆顆慢慢洗淨,
水流聲詮釋著"歲月靜好",
但十個手指關節倒是受了不少苦,
隔天又開始隱隱作痛,
幸好有野薑花、紅桔、肉豆蔻精油養護,
隔個夜便恢復正常了。



一早便來享用成果,
配原味優格,
塗滿昨晚作的歐式麵包,
刻意留住幾個較完整的草莓與藍莓,
讓味覺、嗅覺豐富時刻,
也款待了視覺。



為什麼叫"美人醬"呢?
三種莓果富含維生素與花青素,
除了科學證實,
讓味覺傳遞植物帶來的善意,
在心境上更能感受世間美好,
心,
就帶著臉上及身體,
體現美麗新感受!




以下是在網路上擷取的資料:




草莓: 含有多種果酸、維生素及礦物質等,可增強皮膚彈性,具有美白和滋潤保濕的功效。草莓還有消毒、收斂、去油、潔膚的作用。豐富的維生素A和鉀,讓頭髮更健康黑亮。入睡前吃些還能舒緩神經,對緩解失眠也有不錯的效果。


 


藍莓:含有一種稱為花青素的抗氧化物,能夠對抗人體內自由基的損害、改善血管健康並強化維生素 C 的作用。研究發現藍莓具有幫助改善記憶力、減輕憂鬱症狀的功效,並能穩定大腦功能和保護神經組織免受氧化干擾;藍莓也含有白藜蘆醇、黃酮類化合物等營養素,被證實能抑制癌細胞的生長。




蔓越莓:總酚類抗氧化成分,是幾種常見水果中含量最高的;是抗氧化最佳的水果之一,遠超過第二名的蘋果含量。酚類能中和體內自由基的產生,對於抗老化、抗癌有相當大的助益,是美白、養顏很不錯「吃」的化妝品,並且不太受到食品加工程序的影響。


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