巴哈醫師（Edward Bach）：「身體的疾病其實是一種結果、一種終極產物，是更深層的事物的最後階段。疾病的萌芽點在生理層面以上，更靠近心理層面 , 完全是我們精神與道德衝突下的結果。只要這兩者保持和諧，我們就能維持健康 ; 但兩者若發生衝突，疾病就此產生。」 ～大部分的疾病是源自我們所選擇的生活方式。
接觸巴哈花精約四年了，
共38種的巴哈花精各有其因應情緒，
而我隨身會攜帶二種花精，
一是RESCURE複合花精，
使用於碰到一些事情產生緊張、恐懼、受驚嚇之感時，
一是CRAB APPLE野生酸蘋果，
有助於擺脫飲食上之污染。
服用巴哈花精並不會直接治療疾病，
但可以在花精的幫助下，
比較可能了解整個情況，
找出是什麼引發了疾病，
並採取行動避免這樣的情況或以不同的方式來應對。
四年下來，
情緒的轉變及對事情的看法，
有了非常奇妙的改變，
很難一一說清楚，
個中滋味唯有自身體會。
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