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夏天才開始不久竟不知不覺甩掉了2公斤!
每天上下午兩次,
得陪張咚咚散步四處找牠的狗朋友,
縱使社區內綠樹成蔭,
但上下坡走個2、30分鐘還是夠讓人大汗淋漓,
總覺得每天就在走路、揮汗、沖澡數個回合中度過,
幸好前幾個月上課打的皂已熟成,
用充滿藍白希臘風情的暢快清涼皂、
力抗陽光曬黑的薏仁美白皂、
與時光漂白頭髮拔河的何首烏洗髮皂,
一起渡過蓮蓬頭下嘩啦啦的清爽時光!
1.希臘清涼皂
材料:椰子油
棕櫚油
葡萄籽油
精製米糠油
氫氧化鈉
純水
薄荷腦
薄荷精油
藍膠尤加利精油
橙花香精
2.薏仁美白皂
材料:椰子油
棕櫚油
初榨橄欖油
酪梨油
氫氧化鈉
純水
薏仁粉
薰衣草精油
法國玫瑰香精
3.何首烏洗髮皂
材料:椰子油
棕櫚油
橄欖油
蓖麻油
酪梨油(未精製)
氫氧化鈉
純水
何首烏粉
檸檬馬鞭草香精
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