close

如果,
找到一件全心喜歡的事,
並且可以全力以赴是一種幸運,
那麼,
我應該是擁有幸運的N次方吧!



前兩日上午畫畫後,
趁著陽光正好,
慢慢走在前往精油課的路上,
突然間,
被街角充滿香甜誘人的草莓吸引,
於是帶了回去,
想來個莓果美眉大集合,
便將小藍莓、蔓越莓一起,
做了綜合莓果醬,
我叫她"美人醬"。



仔細將大湖草莓、智利小藍莓、加拿大小紅莓泡了個小蘇打粉Spa,
並且活水一顆顆慢慢洗淨,
水流聲詮釋著"歲月靜好",
但十個手指關節倒是受了不少苦,
隔天又開始隱隱作痛,
幸好有野薑花、紅桔、肉豆蔻精油養護,
隔個夜便恢復正常了。



一早便來享用成果,
配原味優格,
塗滿昨晚作的歐式麵包,
刻意留住幾個較完整的草莓與藍莓,
讓味覺、嗅覺豐富時刻,
也款待了視覺。



為什麼叫"美人醬"呢?
三種莓果富含維生素與花青素,
除了科學證實,
讓味覺傳遞植物帶來的善意,
在心境上更能感受世間美好,
心,
就帶著臉上及身體,
體現美麗新感受!




以下是在網路上擷取的資料:




草莓: 含有多種果酸、維生素及礦物質等,可增強皮膚彈性,具有美白和滋潤保濕的功效。草莓還有消毒、收斂、去油、潔膚的作用。豐富的維生素A和鉀,讓頭髮更健康黑亮。入睡前吃些還能舒緩神經,對緩解失眠也有不錯的效果。


 


藍莓:含有一種稱為花青素的抗氧化物,能夠對抗人體內自由基的損害、改善血管健康並強化維生素 C 的作用。研究發現藍莓具有幫助改善記憶力、減輕憂鬱症狀的功效,並能穩定大腦功能和保護神經組織免受氧化干擾;藍莓也含有白藜蘆醇、黃酮類化合物等營養素,被證實能抑制癌細胞的生長。




蔓越莓:總酚類抗氧化成分,是幾種常見水果中含量最高的;是抗氧化最佳的水果之一,遠超過第二名的蘋果含量。酚類能中和體內自由基的產生,對於抗老化、抗癌有相當大的助益,是美白、養顏很不錯「吃」的化妝品,並且不太受到食品加工程序的影響。


arrow
arrow
    全站熱搜

    blue 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()